Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Calo và thông tin dinh dưỡng

43
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb4,5 g
Chất béo1,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 43 kcal —
  • Chất đạm 1,3 g 3%
  • Carbohydrate 4,5 g 2%
  • Chất béo 1,7 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 2,6 g —
  • Natri 344 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 18,9 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 15,8 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 25 mg 2%
  • Sắt 0,42 mg 2%
  • Magiê 9 mg 2%
  • Phốt pho 30 mg 2%
  • Kali 136 mg 3%
  • Kẽm 0,19 mg 2%
  • Đồng 0,03 mg 4%
  • Selen 0,4 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 khẩu phần220 g952,9 g10 g3,7 g
2 khẩu phần440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ khẩu phần110 g471,5 g5 g1,8 g
3 khẩu phần660 g2848,8 g30 g11 g
4 khẩu phần880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Câu hỏi về Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 43 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

1 khẩu phần (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 95 kcal, gồm 2,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.

2 khẩu phần (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 189 kcal, gồm 5,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.

½ khẩu phần (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 47 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

3 khẩu phần (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 284 kcal, gồm 8,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 11 g chất béo.

4 khẩu phần (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 378 kcal, gồm 12 g đạm, 40 g carbohydrate và 15 g chất béo.

50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 22 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có bao nhiêu calo?

150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles có 65 kcal, gồm 2 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 75439500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ