Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chim trĩ
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt, quay/nướng lò
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 32 g 65%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 43 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 242 mg 19%
- Kali 271 mg 6%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 49 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 65 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 81 g | 0 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chim trĩ
100 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
100 g Chim trĩ có 239 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
50 g Chim trĩ có 120 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
150 g Chim trĩ có 359 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
200 g Chim trĩ có 478 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
250 g Chim trĩ có 598 kcal, gồm 81 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36402 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
