Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chim trĩ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ có thịt, quay, cân có xương
114
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 34 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,3 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 36 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt chim trĩcòn da, sống154 kcal / 100 g
- Chim trĩ nguyên consống223 kcal / 100 g
- Thịt gà lôicòn da, nướng không dầu mỡ (lò nướng)188 kcal / 100 g
- Thịt trĩsống, chỉ thịt133 kcal / 100 g
- Chim đa đachỉ thịt, quay, cân có xương127 kcal / 100 g
- Ức trĩchỉ thịt, sống133 kcal / 100 g
- Gà gôchỉ thịt, nướng212 kcal / 100 g
- Đùi trĩchỉ thịt, sống134 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chim trĩ
100 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
100 g Chim trĩ có 114 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
50 g Chim trĩ có 57 kcal, gồm 7,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
150 g Chim trĩ có 171 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
200 g Chim trĩ có 228 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Chim trĩ có bao nhiêu calo?
250 g Chim trĩ có 285 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-384 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
