Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
món salmis gà lôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,9 g
Carb2,4 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 2,4 g 1%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Đường 1,4 g —
- Natri 219 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9,9 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 15 g | 3,6 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 20 g | 4,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 25 g | 6 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về món salmis gà lôi
100 g món salmis gà lôi có bao nhiêu calo?
100 g món salmis gà lôi có 106 kcal, gồm 9,9 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g món salmis gà lôi có bao nhiêu calo?
50 g món salmis gà lôi có 53 kcal, gồm 5 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g món salmis gà lôi có bao nhiêu calo?
150 g món salmis gà lôi có 159 kcal, gồm 15 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g món salmis gà lôi có bao nhiêu calo?
200 g món salmis gà lôi có 212 kcal, gồm 20 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g món salmis gà lôi có bao nhiêu calo?
250 g món salmis gà lôi có 265 kcal, gồm 25 g đạm, 6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-625 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
