Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chân giò ngâm chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
ướp muối
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 946 mg 41%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Choline 44,5 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 87 mg 7%
- Kali 13 mg 0%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 119 | 9,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 238 | 20 g | 0 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 60 | 4,9 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 357 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 476 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 0 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chân giò ngâm chua
100 g Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
100 g Chân giò ngâm chua có 140 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Chân giò ngâm chua có 119 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Chân giò ngâm chua có 238 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Chân giò ngâm chua có 60 kcal, gồm 4,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Chân giò ngâm chua có 357 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Chân giò ngâm chua có 476 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
50 g Chân giò ngâm chua có 70 kcal, gồm 5,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Chân giò ngâm chua có bao nhiêu calo?
150 g Chân giò ngâm chua có 210 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167870 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
