Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nut, cashew nut, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
574
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb19 g
Chất béo46 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 574 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 46 g 59%
- Chất béo bão hòa 7,8 g 39%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 4,6 g —
- Natri 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 69,2 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 6 mg 33%
- Magiê 260 mg 62%
- Phốt pho 490 mg 39%
- Kali 565 mg 12%
- Kẽm 5,6 mg 51%
- Đồng 2,2 mg 247%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 20 g | 19 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10 g | 9,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 30 g | 28 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 40 g | 38 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 50 g | 47 g | 116 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nut, cashew nut, salt
100 g Nut, cashew nut, salt có bao nhiêu calo?
100 g Nut, cashew nut, salt có 574 kcal, gồm 20 g đạm, 19 g carbohydrate và 46 g chất béo.
50 g Nut, cashew nut, salt có bao nhiêu calo?
50 g Nut, cashew nut, salt có 287 kcal, gồm 10 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 23 g chất béo.
150 g Nut, cashew nut, salt có bao nhiêu calo?
150 g Nut, cashew nut, salt có 861 kcal, gồm 30 g đạm, 28 g carbohydrate và 70 g chất béo.
200 g Nut, cashew nut, salt có bao nhiêu calo?
200 g Nut, cashew nut, salt có 1148 kcal, gồm 40 g đạm, 38 g carbohydrate và 93 g chất béo.
250 g Nut, cashew nut, salt có bao nhiêu calo?
250 g Nut, cashew nut, salt có 1435 kcal, gồm 50 g đạm, 47 g carbohydrate và 116 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33130 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
