Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, có phần mỡ và da có thể tách bỏ, nướng lò hoặc quay, không thêm chất béo hay muối
241
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 241 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 96 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Phốt pho 204 mg 16%
- Kali 296 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Selen 26 µg 47%
- Iốt 4,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 68 g | 0 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, quay254 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàgà thịt hoặc gà rán, sống126 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Phần tư cánh gàquay, thịt và da, cân có cả xương120 kcal / 100 g
- Cánh gà tâynguyên con, chỉ có thịt, đã nấu chín, quay147 kcal / 100 g
- Thịt gàcó da, gà thả vườn, quay lò283 kcal / 100 g
- Ức gànạc, có phần mỡ và da tách rời, nướng lò hoặc quay, không thêm chất béo hay muối178 kcal / 100 g
- Chicken wingcó da, sống216 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàthịt, nạc, có mỡ và da có thể tách riêng, tươi, nướng lò hoặc quay, không thêm muối hoặc chất béo311 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt sẫm màu, chỉ phần thịt, nạc, có mỡ và da có thể tách rời, tươi, nướng hoặc quay, không thêm mỡ hoặc muối202 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà
100 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà có 241 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà có 121 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà có 362 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Cánh gà có 482 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Cánh gà có 603 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10036 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
