Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, phi lê/miếng steak, nướng, không dầu, có muối
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Phi lê cánước mặn, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối114 kcal / 100 g
- Cá hồinước mặn, bỏ da, tươi, nướng, không dầu, không muối234 kcal / 100 g
- Cá mòinước mặn, nướng, không dầu, có muối157 kcal / 100 g
- Cá bơn halibutcá nước mặn, nướng hoặc áp chảo, không dầu, có muối109 kcal / 100 g
- Bít tết ribeyenướng, không dầu, có muối267 kcal / 100 g
- Bạch tuộcđã nấu chín, không dầu, có muối155 kcal / 100 g
- Hàunấu chín, không dầu, có muối97 kcal / 100 g
- Thăn bòkhông mỡ, nướng, không dầu, có muối210 kcal / 100 g
- Lambariđã nấu chín, không dầu, có muối104 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá
100 g Cá có bao nhiêu calo?
100 g Cá có 122 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Cá có bao nhiêu calo?
50 g Cá có 61 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Cá có bao nhiêu calo?
150 g Cá có 183 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Cá có bao nhiêu calo?
200 g Cá có 244 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Cá có bao nhiêu calo?
250 g Cá có 305 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0215E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
