Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngâm dầu, đóng hộp, để ráo
207
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 207 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 57 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 71 g | 0 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá ngừ ngâm dầuđóng hộp192 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm nước107 kcal / 100 g
- Cá ngừ trắngđóng hộp với dầu, để ráo, không muối186 kcal / 100 g
- Cá ngừ trắng đóng hộptrắng, đóng hộp ngâm dầu, đã để ráo186 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm dầu ô-liu179 kcal / 100 g
- Tỏingâm dầu, đóng hộp, để ráo250 kcal / 100 g
- Cá hồi ngâm dầuđóng hộp, để ráo203 kcal / 100 g
- Cá hồiđóng hộp, để ráo144 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
- Hải sảnngâm dầu, đóng hộp, để ráo133 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá ngừ
100 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ có 207 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ có 104 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ có 311 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ có 414 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ có 518 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T121702 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
