Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không nêm gia vị, đóng hộp ngâm nước muối, đã để ráo
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 26 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 39 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 52 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 65 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá ngừ ngâm nước107 kcal / 100 g
- Cá ngừ trắngđóng hộp với dầu, để ráo, không muối186 kcal / 100 g
- Cá ngừ vây vàngđóng hộp trong nước muối, đã ráo nước127 kcal / 100 g
- Cá ngừ nước mặntươi, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối137 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm nước muốiđã để ráo103 kcal / 100 g
- Cá hồiđóng hộp, để ráo144 kcal / 100 g
- Cá thuđóng hộp, để ráo114 kcal / 100 g
- Tuna canned in brine drained118 kcal / 100 g
- Nấmđóng hộp ngâm nước muối, để ráo21 kcal / 100 g
- Thịt cuađóng hộp trong nước muối, không để ráo54 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá ngừ
100 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ có 129 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ có 65 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ có 194 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ có 258 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ có 323 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F009285 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
