Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hề
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
88
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 88 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 4,3 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Kali 465 mg 10%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,5 mg 56%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 19 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,5 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 28 g | – | 2 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 38 g | – | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 47 g | – | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hề
100 g Cá hề có bao nhiêu calo?
100 g Cá hề có 88 kcal, gồm 19 g đạm, – carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Cá hề có bao nhiêu calo?
50 g Cá hề có 44 kcal, gồm 9,5 g đạm, – carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Cá hề có bao nhiêu calo?
150 g Cá hề có 131 kcal, gồm 28 g đạm, – carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Cá hề có bao nhiêu calo?
200 g Cá hề có 175 kcal, gồm 38 g đạm, – carbohydrate và 2,7 g chất béo.
250 g Cá hề có bao nhiêu calo?
250 g Cá hề có 219 kcal, gồm 47 g đạm, – carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26063 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
