Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hề
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 88,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,18 mg 1%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 380 mg 8%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 80 µg 145%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | 0 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hề
100 g Cá hề có bao nhiêu calo?
100 g Cá hề có 126 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Cá hề có bao nhiêu calo?
50 g Cá hề có 63 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Cá hề có bao nhiêu calo?
150 g Cá hề có 189 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Cá hề có bao nhiêu calo?
200 g Cá hề có 252 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Cá hề có bao nhiêu calo?
250 g Cá hề có 315 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26148 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
