Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá biển, nướng hoặc quay không dầu, có muối
114
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 27 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 40 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 53 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 66 g | 0 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hakeCá nước mặn, nướng, không dầu và muối117 kcal / 100 g
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cá hake đông lạnh sâurán không dầu mỡ, trên chảo101 kcal / 100 g
- Cá hake hầmcá biển, với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối138 kcal / 100 g
- Cá bơn halibutcá nước mặn, nướng hoặc áp chảo, không dầu, có muối109 kcal / 100 g
- Cá đùnước mặn, nướng/nướng vỉ, không dầu, có muối139 kcal / 100 g
- Cá hake sốt trắngCá nước mặn, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, không muối113 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 114 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 57 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 171 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 228 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 285 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0189E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
