Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 3,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,7 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,2 g | 7,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,8 g | 9,3 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt cà chuađóng hộp24 kcal / 100 g
- Cà chua hầmđỏ, chín79 kcal / 100 g
- Cà chua hầm đóng hộpđỏ, chín26 kcal / 100 g
- Cà chua nghiền đóng hộp32 kcal / 100 g
- Cà chua đóng hộpđỏ, chín, đóng gói trong nước ép cà chua16 kcal / 100 g
- Nấm mỡđóng hộp19 kcal / 100 g
- Rau bina đóng hộp31 kcal / 100 g
- Ngô ngọtđóng hộp91 kcal / 100 g
- Cá ngừsốt cà chua, đóng hộp123 kcal / 100 g
- Rau chân vịtđóng hộp21 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà chua
Chọn cà chua chín ngon bằng cách nào?
Chọn quả căng, vỏ bóng, cầm chắc tay và có mùi thơm nhẹ ở cuống. Tránh quả dập, nhăn hoặc mềm nhũn; cà chua còn xanh có thể để chín thêm ở nhiệt độ phòng.
Cà chua nên bảo quản ở đâu?
Để cà chua chưa chín hẳn ở nhiệt độ phòng, tránh nắng trực tiếp. Khi quả đã chín, ăn sớm; nếu cần giữ lâu hơn, cho vào ngăn mát rồi để trở lại nhiệt độ phòng trước khi ăn để hương vị rõ hơn.
Bóc vỏ cà chua nhanh nhất bằng cách nào?
Khía chữ X nông ở đáy quả, chần trong nước sôi khoảng 30 giây rồi chuyển ngay sang nước lạnh. Vỏ sẽ bong ra dễ dàng, tiện khi làm sốt hoặc súp mịn.
Nướng cà chua mất bao lâu?
Bổ đôi quả nhỏ hoặc cắt quả lớn thành miếng, trộn chút dầu ăn rồi nướng ở 200 °C khoảng 20–30 phút, đến khi mềm và hơi xém cạnh. Cách này làm vị ngọt đậm hơn, hợp với mì ống hoặc bánh mì.
Cà chua thường được nấu thành món gì?
Cà chua hợp với trứng trong món trứng xào cà chua, với cá trong canh chua, và với hành tây, tỏi trong sốt mì ống. Khi làm salad, trộn cà chua với dưa chuột, rau thơm và chút giấm hoặc nước cốt chanh.
Có thể thay cà chua tươi bằng cà chua đóng hộp không?
Được, nhất là khi nấu sốt, súp hoặc món hầm; dùng lượng cà chua đóng hộp tương đương theo khối lượng và tính cả phần nước trong hộp. Cà chua đóng hộp thường mềm sẵn nên cho vào món nấu sớm sẽ dễ hòa thành sốt.
Cà chua xanh có ăn được không?
Cà chua chưa chín có vị chua và chắc hơn, thường được thái lát để chiên hoặc muối chua. Nếu muốn vị ngọt dịu, để quả chín đỏ ở nhiệt độ phòng rồi mới ăn.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 2293 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ