Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Burrito, meat, with rice, no cheese

Calo và thông tin dinh dưỡng

224
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb28 g
Chất béo6,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 224 kcal —
  • Chất đạm 9,8 g 20%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Chất béo 6,9 g 9%
  • Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
  • Chất xơ 1,6 g 6%
  • Đường 1,6 g —
  • Natri 431 mg 19%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 22%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%
  • Choline 22 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 69 mg 5%
  • Sắt 2,4 mg 14%
  • Magiê 17 mg 4%
  • Phốt pho 143 mg 11%
  • Kali 129 mg 3%
  • Kẽm 1,7 mg 15%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 16,8 µg 31%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2249,8 g28 g6,9 g
1 khẩu phần220 g49322 g62 g15 g
2 khẩu phần440 g98643 g123 g30 g
½ khẩu phần110 g24611 g31 g7,6 g
3 khẩu phần660 g147865 g185 g46 g
4 khẩu phần880 g197187 g246 g61 g
50 g50 g1124,9 g14 g3,5 g
150 g150 g33615 g42 g10 g
200 g200 g44820 g56 g14 g
250 g250 g56025 g70 g17 g

Câu hỏi về Burrito, meat, with rice, no cheese

100 g Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

100 g Burrito, meat, with rice, no cheese có 224 kcal, gồm 9,8 g đạm, 28 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.

1 khẩu phần (220 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (220 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có 493 kcal, gồm 22 g đạm, 62 g carbohydrate và 15 g chất béo.

2 khẩu phần (440 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (440 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có 986 kcal, gồm 43 g đạm, 123 g carbohydrate và 30 g chất béo.

½ khẩu phần (110 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (110 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có 246 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.

3 khẩu phần (660 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (660 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có 1478 kcal, gồm 65 g đạm, 185 g carbohydrate và 46 g chất béo.

4 khẩu phần (880 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (880 g) Burrito, meat, with rice, no cheese có 1971 kcal, gồm 87 g đạm, 246 g carbohydrate và 61 g chất béo.

50 g Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

50 g Burrito, meat, with rice, no cheese có 112 kcal, gồm 4,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.

150 g Burrito, meat, with rice, no cheese có bao nhiêu calo?

150 g Burrito, meat, with rice, no cheese có 336 kcal, gồm 15 g đạm, 42 g carbohydrate và 10 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58102640 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ