Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không gia vị
48
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb7,6 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất xơ 1,4 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,9 g | 15 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,8 g | 19 g | 2,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột yến mạch nguyên cámnguyên cám364 kcal / 100 g
- Yến mạchloại thường và ăn liền, không tăng cường vi chất, khô379 kcal / 100 g
- Cám yến mạchsống246 kcal / 100 g
- Bông yến mạchluộc/nấu chín trong nước69 kcal / 100 g
- Bột mì speltsống339 kcal / 100 g
- Yến mạch cán369 kcal / 100 g
- Chất xơ yến mạch377 kcal / 100 g
- Cháo yến mạchnấu với sữa ít béo, không đường79 kcal / 100 g
- Bột gạosống356 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạchpha với sữa công thức hoặc sữa mẹ153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột yến mạch
100 g Bột yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Bột yến mạch có 48 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Bột yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Bột yến mạch có 24 kcal, gồm 1 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Bột yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Bột yến mạch có 72 kcal, gồm 2,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Bột yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Bột yến mạch có 96 kcal, gồm 3,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
250 g Bột yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Bột yến mạch có 120 kcal, gồm 4,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0020A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
