Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bột bữa sáng ăn liền
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng bột
376
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb68 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 376 kcal —
- Chất đạm 22 g 45%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Natri 505 mg 22%
- Cholesterol 12,3 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 842 µg 94%
- Vitamin C 78,9 mg 88%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 200%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Axit pantothenic (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 123%
Khoáng chất
- Canxi 735 mg 57%
- Sắt 10,5 mg 58%
- Magiê 93 mg 22%
- Phốt pho 626 mg 50%
- Kali 1212 mg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-ladạng bột, sô-cô-la353 kcal / 100 g
- Bột đồ uống bữa sáng hương cam386 kcal / 100 g
- Bột bữa sáng hòa tan vị sô-cô-ladạng bột, pha với sữa có 2% chất béo90 kcal / 100 g
- Đồ uống bữa sáng hương camdạng bột, pha với nước49 kcal / 100 g
- Cà phê hòa tandạng bột291 kcal / 100 g
- Cà phê hòa tan dạng bộtdạng bột120 kcal / 100 g
- Sô-cô-la nóng dạng bộthỗn hợp398 kcal / 100 g
- Thức uống bữa sáng hương cam ít calodạng bột217 kcal / 100 g
- Thức uống bột sô-cô-ladạng bột372 kcal / 100 g
- Hỗn hợp đồ uống hương dâudạng bột389 kcal / 100 g
Câu hỏi về bột bữa sáng ăn liền
100 g bột bữa sáng ăn liền có bao nhiêu calo?
100 g bột bữa sáng ăn liền có 376 kcal, gồm 22 g đạm, 68 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g bột bữa sáng ăn liền có bao nhiêu calo?
50 g bột bữa sáng ăn liền có 188 kcal, gồm 11 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g bột bữa sáng ăn liền có bao nhiêu calo?
150 g bột bữa sáng ăn liền có 564 kcal, gồm 34 g đạm, 101 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g bột bữa sáng ăn liền có bao nhiêu calo?
200 g bột bữa sáng ăn liền có 752 kcal, gồm 45 g đạm, 135 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g bột bữa sáng ăn liền có bao nhiêu calo?
250 g bột bữa sáng ăn liền có 940 kcal, gồm 56 g đạm, 169 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2979 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
