Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cà phê hòa tan

Calo và thông tin dinh dưỡng

dạng bột

291
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb42 g
Chất béo1,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 291 kcal —
  • Chất đạm 19 g 37%
  • Carbohydrate 42 g 15%
  • Chất béo 1,1 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 20 g 71%
  • Đường 0 g —
  • Natri 80,2 mg 3%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 26,4 mg 165%
  • Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 67 µg 223%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 102 mg 19%

Khoáng chất

  • Canxi 148 mg 11%
  • Sắt 4,8 mg 26%
  • Magiê 391 mg 93%
  • Phốt pho 337 mg 27%
  • Kali 3710 mg 79%
  • Kẽm 0,67 mg 6%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selen 10,7 µg 19%
  • Iốt 0,5 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29119 g42 g1,1 g
50 g50 g1469,3 g21 g0,6 g
150 g150 g43728 g63 g1,7 g
200 g200 g58237 g84 g2,2 g
250 g250 g72846 g105 g2,8 g

Câu hỏi về Cà phê hòa tan

100 g Cà phê hòa tan có bao nhiêu calo?

100 g Cà phê hòa tan có 291 kcal, gồm 19 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.

50 g Cà phê hòa tan có bao nhiêu calo?

50 g Cà phê hòa tan có 146 kcal, gồm 9,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

150 g Cà phê hòa tan có bao nhiêu calo?

150 g Cà phê hòa tan có 437 kcal, gồm 28 g đạm, 63 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

200 g Cà phê hòa tan có bao nhiêu calo?

200 g Cà phê hòa tan có 582 kcal, gồm 37 g đạm, 84 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.

250 g Cà phê hòa tan có bao nhiêu calo?

250 g Cà phê hòa tan có 728 kcal, gồm 46 g đạm, 105 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 18005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ