Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng bột, sô-cô-la
353
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb66 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 353 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 66 g —
- Natri 385 mg 17%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 625 µg 69%
- Vitamin C 76,9 mg 85%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,4 mg 62%
- Vitamin K 90 µg 75%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 14,2 mg 89%
- Vitamin B6 1,1 mg 67%
- Folate (B9) 285 µg 71%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Choline 148 mg 27%
Khoáng chất
- Canxi 285 mg 22%
- Sắt 12,8 mg 71%
- Magiê 228 mg 54%
- Phốt pho 427 mg 34%
- Kali 947 mg 20%
- Kẽm 8,6 mg 78%
- Đồng 1,4 mg 158%
- Selen 12,1 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 20 g | 66 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 10 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 30 g | 99 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 40 g | 132 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 50 g | 165 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột bữa sáng ăn liềndạng bột376 kcal / 100 g
- Bột ăn sáng tức thời vị sô cô la không đườngdạng bột, có chất tạo ngọt nhân tạo358 kcal / 100 g
- Thức uống bột sô-cô-ladạng bột372 kcal / 100 g
- Sô-cô-la nóng dạng bộthỗn hợp398 kcal / 100 g
- Hỗn hợp đồ uống hương sô-cô-ladạng bột372 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ngô vị sô cô ladạng bột374 kcal / 100 g
- Sữa mạch nha vị sô-cô-la dạng bộthương sô-cô-la, dạng bột411 kcal / 100 g
- Hỗn hợp pha đồ uống hương sô-cô-ladạng bột, với sữa nguyên chất77 kcal / 100 g
- Thức uống hương sô-cô-la pha với sữa tươidạng bột, có bổ sung chất dinh dưỡng, pha với sữa nguyên chất89 kcal / 100 g
- Đồ uống bữa sáng hương camdạng bột, pha với nước49 kcal / 100 g
Câu hỏi về bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la
100 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có 353 kcal, gồm 20 g đạm, 66 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có 177 kcal, gồm 10 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có 530 kcal, gồm 30 g đạm, 99 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có 706 kcal, gồm 40 g đạm, 132 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g bột bữa sáng ăn liền vị sô-cô-la có 883 kcal, gồm 50 g đạm, 165 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5553 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
