Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Nước khoáng vitamin

Calo và thông tin dinh dưỡng

tất cả hương vị, có đường

calokcal mỗi 100 g

Đạm0 g

Carb5,8 g

Chất béo0 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Calo 24 kcal —
Chất đạm 0 g 0%
Carbohydrate 5,8 g 2%
Chất béo 0 g 0%
Chất béo bão hòa 0 g 0%
Chất xơ 0 g 0%
Đường 4,9 g —
Natri 0,4 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

Vitamin A 19,8 µg 2%
Vitamin C 44,7 mg 50%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,25 mg 2%
Vitamin K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 1,1 mg 7%
Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
Vitamin B6 0,19 mg 11%
Folate (B9) 6,8 µg 2%
Vitamin B12 0,52 µg 22%

Khoáng chất

Canxi 6 mg 0%
Sắt 0,01 mg 0%
Magiê 2 mg 0%
Phốt pho 5 mg 0%
Kali 10 mg 0%
Kẽm 0,21 mg 2%
Đồng 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Selen 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Carb
100 g	100 g	24	5,8 g
50 g	50 g	12	2,9 g
150 g	150 g	36	8,7 g
200 g	200 g	48	12 g
250 g	250 g	60	15 g

Thực phẩm tương tự

Câu hỏi về Nước khoáng vitamin

Nước khoáng vitamin có phải là nước khoáng không?

Không nhất thiết. Tên gọi này thường chỉ đồ uống có thêm vitamin; thành phần khoáng chất và lượng đường có thể khác nhau giữa các loại.

Nước khoáng vitamin có cần pha loãng trước khi uống không?

Thường không cần vì sản phẩm đã pha sẵn để uống. Nếu vị ngọt đậm, bạn có thể rót ra đá hoặc pha với nước lọc, nhưng cách đó cũng làm loãng hương vị.

Nước khoáng vitamin đã mở nắp nên bảo quản thế nào?

Đậy kín, để trong tủ lạnh và uống sớm sau khi mở nắp. Tránh để chai mở lâu ở nơi nóng hoặc uống trực tiếp từ chai nếu muốn giữ phần còn lại sạch hơn.

Nước khoáng vitamin có dùng thay nước lọc hằng ngày được không?

Không nên lấy làm thức uống chính cả ngày: loại này có thể chứa đường, còn nước lọc không có năng lượng và đường. Bạn có thể uống nước khoáng vitamin như một thức uống có hương vị, xen kẽ với nước lọc.

Nước khoáng vitamin có nhiều năng lượng hơn nước khoáng không?

Có. Nước khoáng vitamin có 24 kcal trên 100 g, trong khi nước khoáng có 0 kcal trên 100 g.

Nước khoáng vitamin có chứa nhiều đường không?

Có thể có lượng đường đáng kể: loại này có 4,9 g đường trên 100 g. Hương vị ngọt không cho biết chính xác lượng đường, nên hãy xem thông tin thành phần của sản phẩm bạn chọn.

Nước khoáng vitamin có vitamin C không?

Có; vitamin C là vitamin nổi bật trong loại đồ uống này. Tuy vậy, thành phần và lượng vitamin được bổ sung khác nhau tùy sản phẩm.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ