Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bỏng ngô lò vi sóng

Calo và thông tin dinh dưỡng

vị bơ

557
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb45 g
Chất béo34 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 557 kcal —
  • Chất đạm 7,5 g 15%
  • Carbohydrate 45 g 16%
  • Chất béo 34 g 44%
  • Chất béo bão hòa 7,2 g 36%
  • Chất xơ 10 g 36%
  • Đường 0,6 g —
  • Natri 764 mg 33%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,28 mg 17%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 13,9 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 20 mg 2%
  • Sắt 1,9 mg 10%
  • Magiê 94 mg 22%
  • Phốt pho 251 mg 20%
  • Kali 240 mg 5%
  • Kẽm 2,2 mg 20%
  • Đồng 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,77 mg 34%
  • Selen 4,1 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g5577,5 g45 g34 g
50 g50 g2793,8 g23 g17 g
150 g150 g83611 g68 g51 g
200 g200 g111415 g90 g68 g
250 g250 g139319 g113 g85 g

Câu hỏi về Bỏng ngô lò vi sóng

100 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?

100 g Bỏng ngô lò vi sóng có 557 kcal, gồm 7,5 g đạm, 45 g carbohydrate và 34 g chất béo.

50 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?

50 g Bỏng ngô lò vi sóng có 279 kcal, gồm 3,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 17 g chất béo.

150 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?

150 g Bỏng ngô lò vi sóng có 836 kcal, gồm 11 g đạm, 68 g carbohydrate và 51 g chất béo.

200 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?

200 g Bỏng ngô lò vi sóng có 1114 kcal, gồm 15 g đạm, 90 g carbohydrate và 68 g chất béo.

250 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?

250 g Bỏng ngô lò vi sóng có 1393 kcal, gồm 19 g đạm, 113 g carbohydrate và 85 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 6348 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ