Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bỏng ngô lò vi sóng
Calo và thông tin dinh dưỡng
hương vị bơ thông thường, làm bằng dầu hydro hóa một phần
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 557 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 34 g 44%
- Chất béo bão hòa 7,2 g 36%
- Chất xơ 10 g 36%
- Đường 0,6 g —
- Natri 764 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 13,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 94 mg 22%
- Phốt pho 251 mg 20%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Selen 4,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7,5 g | 45 g | 34 g |
| 1 khẩu phần | 7,9 g | 44 | 0,6 g | 3,6 g | 2,7 g |
| 2 khẩu phần | 15,8 g | 88 | 1,2 g | 7,1 g | 5,4 g |
| ½ khẩu phần | 4 g | 22 | 0,3 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 3 khẩu phần | 23,7 g | 132 | 1,8 g | 11 g | 8,1 g |
| 4 khẩu phần | 31,6 g | 176 | 2,4 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,8 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 68 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 90 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 113 g | 85 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bỏng ngô lò vi sóng
100 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
100 g Bỏng ngô lò vi sóng có 557 kcal, gồm 7,5 g đạm, 45 g carbohydrate và 34 g chất béo.
1 khẩu phần (7,9 g) Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (7,9 g) Bỏng ngô lò vi sóng có 44 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
2 khẩu phần (15,8 g) Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (15,8 g) Bỏng ngô lò vi sóng có 88 kcal, gồm 1,2 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
½ khẩu phần (4 g) Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (4 g) Bỏng ngô lò vi sóng có 22 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
3 khẩu phần (23,7 g) Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (23,7 g) Bỏng ngô lò vi sóng có 132 kcal, gồm 1,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
4 khẩu phần (31,6 g) Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (31,6 g) Bỏng ngô lò vi sóng có 176 kcal, gồm 2,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
50 g Bỏng ngô lò vi sóng có 279 kcal, gồm 3,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Bỏng ngô lò vi sóng có bao nhiêu calo?
150 g Bỏng ngô lò vi sóng có 836 kcal, gồm 11 g đạm, 68 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174785 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
