Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bông cải xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhập khẩu, sống
27
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb2,3 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 2,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,9 g | 2,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,5 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 4,4 g | 3,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,8 g | 4,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 7,3 g | 5,8 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bông cải xanhkhông thêm nước sốt trộn82 kcal / 100 g
- Mầm bông cải xanhsống10 kcal / 100 g
- Lá bông cải xanhsống28 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhsống31 kcal / 100 g
- Bông cải broccolinisống29 kcal / 100 g
- Cải lànsống26 kcal / 100 g
- Súp lơnhập khẩu, đông lạnh15 kcal / 100 g
- Cuống súp lơ xanhsống28 kcal / 100 g
- Bông cải romanescosống35 kcal / 100 g
- Rapinisống22 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bông cải xanh
100 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
100 g Bông cải xanh có 27 kcal, gồm 2,9 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
50 g Bông cải xanh có 14 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
150 g Bông cải xanh có 41 kcal, gồm 4,4 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
200 g Bông cải xanh có 54 kcal, gồm 5,8 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Bông cải xanh có bao nhiêu calo?
250 g Bông cải xanh có 68 kcal, gồm 7,3 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: mvt 06.747 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
