Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bơ hạt điều
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên chất
587
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb26 g
Chất béo49 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 587 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 49 g 63%
- Chất béo bão hòa 9,8 g 49%
- Chất xơ 2 g 7%
- Natri 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 5 mg 28%
- Magiê 258 mg 61%
- Phốt pho 457 mg 37%
- Kali 546 mg 12%
- Kẽm 5,2 mg 47%
- Đồng 2,2 mg 243%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 11,5 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt phết hạt điềukhông thêm đường hoặc muối605 kcal / 100 g
- Bơ hạnh nhânnguyên vị, có thêm muối614 kcal / 100 g
- Hạt điềusống553 kcal / 100 g
- Bơ mètừ hạt nguyên hạt, dạng nhão587 kcal / 100 g
- Nước ép hạt điềucô đặc, đã pha chế, không đường7 kcal / 100 g
- Thịt quả điềusống, Brazil43 kcal / 100 g
- Sữa chua hạt điềucó hương vị108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bơ hạt điều
100 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
100 g Bơ hạt điều có 587 kcal, gồm 18 g đạm, 26 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
50 g Bơ hạt điều có 294 kcal, gồm 8,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 25 g chất béo.
150 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
150 g Bơ hạt điều có 881 kcal, gồm 26 g đạm, 38 g carbohydrate và 74 g chất béo.
200 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
200 g Bơ hạt điều có 1174 kcal, gồm 35 g đạm, 51 g carbohydrate và 99 g chất béo.
250 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
250 g Bơ hạt điều có 1468 kcal, gồm 44 g đạm, 64 g carbohydrate và 124 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2548 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
