Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bơ hạt điều
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên chất, có thêm muối
609
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb27 g
Chất béo53 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 609 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 53 g 68%
- Chất béo bão hòa 11 g 53%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 9,1 g —
- Natri 295 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 30,3 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 48,3 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 4,9 mg 27%
- Magiê 206 mg 49%
- Phốt pho 388 mg 31%
- Kali 447 mg 10%
- Kẽm 4,4 mg 40%
- Đồng 1,8 mg 195%
- Selen 9,3 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6,1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt phết hạt điềukhông thêm đường hoặc muối605 kcal / 100 g
- Bơ hạnh nhânnguyên vị, có thêm muối614 kcal / 100 g
- Hạt điềusống553 kcal / 100 g
- Bơ hạt hướng dương617 kcal / 100 g
- Nước ép hạt điềucô đặc, đã pha chế, không đường7 kcal / 100 g
- Thịt quả điềuđông lạnh39 kcal / 100 g
- Sữa chua hạt điềucó hương vị108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bơ hạt điều
100 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
100 g Bơ hạt điều có 609 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
50 g Bơ hạt điều có 305 kcal, gồm 6,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
150 g Bơ hạt điều có 914 kcal, gồm 18 g đạm, 41 g carbohydrate và 80 g chất béo.
200 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
200 g Bơ hạt điều có 1218 kcal, gồm 24 g đạm, 55 g carbohydrate và 106 g chất béo.
250 g Bơ hạt điều có bao nhiêu calo?
250 g Bơ hạt điều có 1523 kcal, gồm 30 g đạm, 68 g carbohydrate và 133 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2629 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
