Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng chín kỹ, nạc và mỡ
257
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 76 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 440 mg 9%
- Kẽm 5,5 mg 50%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 14 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 16 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 64 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 80 g | 0 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thăn bò nấu chínkhông xương, phần nạc và mỡ, lọc mỡ 0", tất cả các loại, nấu chín, nướng159 kcal / 100 g
- Bít tết mông bònướng, chỉ phần nạc177 kcal / 100 g
- Thịt thăn bòquay, nạc và mỡ233 kcal / 100 g
- Thịt bò topsidenướng chín kỹ, nạc và mỡ244 kcal / 100 g
- Bít tết bò phần môngtừ nhà hàng bít tết, chỉ phần nạc162 kcal / 100 g
- Thăn ngoại bòkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), tất cả các loại, đã nấu chín, nướng vỉ171 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, nướng, với bơ, không muối246 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 257 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 129 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 386 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 514 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 643 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-073 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
