Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng chín tới, nạc và mỡ
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 60 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 3,9 mg 35%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 62 g | 0 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn bòsống211 kcal / 100 g
- Bít tết mông bònướng, chỉ phần nạc177 kcal / 100 g
- Bít tết bò phần môngtừ nhà hàng bít tết, chỉ phần nạc162 kcal / 100 g
- Thịt đùi bònướng tái vừa, nạc và mỡ222 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, nướng, với bơ, không muối246 kcal / 100 g
- Thăn ngoại bòkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), tất cả các loại, đã nấu chín, nướng vỉ171 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 213 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 107 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 320 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 426 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 533 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-071 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
