Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, nạc
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 360 mg 8%
- Kẽm 4 mg 36%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 11 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 59 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn bòsống211 kcal / 100 g
- Bít tết mông bòsống, nạc125 kcal / 100 g
- Bít tết bòsống229 kcal / 100 g
- Thịt mông bòsống, nạc134 kcal / 100 g
- Thăn bòđể quay, từ thăn lưng, sống130 kcal / 100 g
- Thăn nội bòkhông mỡ, sống137 kcal / 100 g
- Sườn thăn bòsống130 kcal / 100 g
- Phần mông trên của bòsống112 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 135 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 68 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 203 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 270 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 338 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-064 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
