Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng chín vừa, nạc
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 370 mg 8%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 67 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn bòsống211 kcal / 100 g
- Bít tết mông bònướng, chỉ phần nạc177 kcal / 100 g
- Bít tết bò phần môngtừ nhà hàng bít tết, chỉ phần nạc162 kcal / 100 g
- Thịt bò phần topsidenướng tái chín, nạc175 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, nướng, với bơ, không muối246 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
- Thăn ngoại bòkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại choice, đã nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 176 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 88 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 264 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 352 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 440 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-070 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
