Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết thăn bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán bằng dầu ngô, nạc và mỡ
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 64 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 370 mg 8%
- Kẽm 4,6 mg 42%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò bít tết cắt dảixào bằng dầu bắp, nạc và mỡ248 kcal / 100 g
- Thịt thăn bòquay, nạc và mỡ233 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòkhông mỡ, chiên (với dầu đậu nành), có muối240 kcal / 100 g
- Bít tết thăn ngoạithịt nạc và mỡ riêng biệt, cắt bỏ mỡ đến 1/8", loại choice, nấu chín, rán chảo313 kcal / 100 g
- Thăn bòđể quay, từ thăn lưng, chiên không dầu mỡ, trong lò nướng146 kcal / 100 g
- Bít tết top sirlointhăn, không xương, nạc và mỡ, cắt gọt 0mm, nấu chín, nướng177 kcal / 100 g
- Sườn thăn bòđông lạnh sâu, áp chảo không dầu mỡ166 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết thăn bò
100 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết thăn bò có 233 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết thăn bò có 117 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết thăn bò có 350 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết thăn bò có 466 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Bít tết thăn bò có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết thăn bò có 583 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
