Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết Kassler thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
205
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 39 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 7,4 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,5 µg 35%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 45 g | 0 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cốt lết heo hun khóisống107 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnsống, nạc110 kcal / 100 g
- Bít tết giăm bông heosống191 kcal / 100 g
- Thịt heo bít tếtphần cổ, sống175 kcal / 100 g
- Sườn heophần thăn, sống175 kcal / 100 g
- Thịt lưng heo kasseler106 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Thăn lưng heocòn bì, sống268 kcal / 100 g
- Thăn lợn áp chảo dạng huy chương hoặc bít tết thănnạc, sống112 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết Kassler thịt heo
100 g Bít tết Kassler thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết Kassler thịt heo có 205 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bít tết Kassler thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết Kassler thịt heo có 103 kcal, gồm 9 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Bít tết Kassler thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết Kassler thịt heo có 308 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Bít tết Kassler thịt heo có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết Kassler thịt heo có 410 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Bít tết Kassler thịt heo có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết Kassler thịt heo có 513 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34190 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
