Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngô spaghetti
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb4,6 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,6 g —
- Natri 17 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,9 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,2 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,5 g | 12 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bí ngô spaghetti
100 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngô spaghetti có 26 kcal, gồm 0,6 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngô spaghetti có 13 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngô spaghetti có 39 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngô spaghetti có 52 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngô spaghetti có 65 kcal, gồm 1,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-357 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
