Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm đông cô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu
55
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb12 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 29 mg 2%
- Kali 120 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,2 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4 g | 31 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nấm đông cô
100 g Nấm đông cô có bao nhiêu calo?
100 g Nấm đông cô có 55 kcal, gồm 1,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Nấm đông cô có bao nhiêu calo?
50 g Nấm đông cô có 28 kcal, gồm 0,8 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Nấm đông cô có bao nhiêu calo?
150 g Nấm đông cô có 83 kcal, gồm 2,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Nấm đông cô có bao nhiêu calo?
200 g Nấm đông cô có 110 kcal, gồm 3,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Nấm đông cô có bao nhiêu calo?
250 g Nấm đông cô có 138 kcal, gồm 4 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-295 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
