Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngô spaghetti
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng lò
23
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb4,3 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 23 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 3,4 g —
- Natri 18 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 14 mg 1%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,4 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bí ngô spaghetti
100 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngô spaghetti có 23 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngô spaghetti có 12 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngô spaghetti có 35 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngô spaghetti có 46 kcal, gồm 1,4 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Bí ngô spaghetti có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngô spaghetti có 58 kcal, gồm 1,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-358 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
