Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bầu tinda
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
21
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb3,6 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Đường 2,8 g —
- Natri 35 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 24 mg 1%
- Đồng 0,12 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bầu tinda
100 g Bầu tinda có bao nhiêu calo?
100 g Bầu tinda có 21 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Bầu tinda có bao nhiêu calo?
50 g Bầu tinda có 11 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Bầu tinda có bao nhiêu calo?
150 g Bầu tinda có 32 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Bầu tinda có bao nhiêu calo?
200 g Bầu tinda có 42 kcal, gồm 2,8 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Bầu tinda có bao nhiêu calo?
250 g Bầu tinda có 53 kcal, gồm 3,5 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-256 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
