Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bí đao
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
12
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb2,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 12 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 110 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bí đao
100 g bí đao có bao nhiêu calo?
100 g bí đao có 12 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g bí đao có bao nhiêu calo?
50 g bí đao có 6 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g bí đao có bao nhiêu calo?
150 g bí đao có 18 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g bí đao có bao nhiêu calo?
200 g bí đao có 24 kcal, gồm 1 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g bí đao có bao nhiêu calo?
250 g bí đao có 30 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-248 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
