Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 4,3 g —
- Natri 138 mg 6%
- Cholesterol 16,6 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28,3 µg 3%
- Vitamin C 12,4 mg 14%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 49,3 mg 4%
- Sắt 0,81 mg 5%
- Magiê 21,2 mg 5%
- Phốt pho 92,3 mg 7%
- Kali 203 mg 4%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 5,2 µg 10%
- Iốt 14,9 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,9 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 8,9 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 12 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 15 g | 77 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
Câu hỏi về Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar
100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có bao nhiêu calo?
100 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có 213 kcal, gồm 5,9 g đạm, 31 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có bao nhiêu calo?
50 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có 107 kcal, gồm 3 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có bao nhiêu calo?
150 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có 320 kcal, gồm 8,9 g đạm, 46 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có bao nhiêu calo?
200 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có 426 kcal, gồm 12 g đạm, 62 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có bao nhiêu calo?
250 g Berry pie, basic sweet dough, whole milk, without sugar có 533 kcal, gồm 15 g đạm, 77 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32319 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
