Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt

Calo và thông tin dinh dưỡng

207

calokcal mỗi 100 g

Đạm32 g

Carb0 g

Chất béo8,9 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Chất béo
100 g	100 g	207	32 g	8,9 g
50 g	50 g	104	16 g	4,4 g
150 g	150 g	311	48 g	13 g
200 g	200 g	414	63 g	18 g
250 g	250 g	518	79 g	22 g

100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?

100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có 207 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.

50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?

50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có 104 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.

150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?

150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có 311 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.

200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?

200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có 414 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.

250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có bao nhiêu calo?

250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt có 518 kcal, gồm 79 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0968F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ