Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 238 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 8,9 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 8,4 g —
- Natri 549 mg 24%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Choline 56,1 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 163 mg 13%
- Kali 262 mg 6%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Selen 26,1 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8,9 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,8 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Câu hỏi về Barbecue pork sandwich, on wheat bun
100 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
100 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 238 kcal, gồm 16 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 643 kcal, gồm 42 g đạm, 58 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 1285 kcal, gồm 84 g đạm, 115 g carbohydrate và 48 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 321 kcal, gồm 21 g đạm, 29 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 1928 kcal, gồm 126 g đạm, 173 g carbohydrate và 72 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 2570 kcal, gồm 168 g đạm, 230 g carbohydrate và 96 g chất béo.
50 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
50 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 119 kcal, gồm 7,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
150 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun có 357 kcal, gồm 23 g đạm, 32 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27520515 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
