Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 199 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 8,4 g —
- Natri 513 mg 22%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Choline 39,5 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 239 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 20,7 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 17 g | 21 g | 4,4 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 537 | 45 g | 58 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 1075 | 89 g | 115 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 269 | 22 g | 29 g | 6 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1612 | 133 g | 173 g | 36 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 2149 | 178 g | 230 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,2 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 25 g | 32 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 33 g | 43 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 41 g | 53 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
Câu hỏi về Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
100 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
100 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 199 kcal, gồm 17 g đạm, 21 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 537 kcal, gồm 45 g đạm, 58 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 1075 kcal, gồm 89 g đạm, 115 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 269 kcal, gồm 22 g đạm, 29 g carbohydrate và 6 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 1612 kcal, gồm 133 g đạm, 173 g carbohydrate và 36 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 2149 kcal, gồm 178 g đạm, 230 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
50 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 100 kcal, gồm 8,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
150 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun có 299 kcal, gồm 25 g đạm, 32 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540131 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
