Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Barbecue beef sandwich, on wheat bun
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 240 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 8,4 g —
- Natri 544 mg 24%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Choline 54 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 65 mg 5%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 4,2 mg 38%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Selen 22,3 µg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 648 | 46 g | 58 g | 23 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 1296 | 92 g | 115 g | 46 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 324 | 23 g | 29 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1944 | 138 g | 173 g | 69 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 2592 | 184 g | 230 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,5 g | 11 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 53 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Câu hỏi về Barbecue beef sandwich, on wheat bun
100 g Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
100 g Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 240 kcal, gồm 17 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 648 kcal, gồm 46 g đạm, 58 g carbohydrate và 23 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 1296 kcal, gồm 92 g đạm, 115 g carbohydrate và 46 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 324 kcal, gồm 23 g đạm, 29 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 1944 kcal, gồm 138 g đạm, 173 g carbohydrate và 69 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 2592 kcal, gồm 184 g đạm, 230 g carbohydrate và 92 g chất béo.
50 g Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
50 g Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 120 kcal, gồm 8,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Barbecue beef sandwich, on wheat bun có bao nhiêu calo?
150 g Barbecue beef sandwich, on wheat bun có 360 kcal, gồm 26 g đạm, 32 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510135 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
