Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, chưa chuẩn bị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2,8 g —
- Natri 441 mg 19%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 55 µg 46%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Choline 52,4 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 28 mg 2%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 284 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Selen 17,7 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,3 g | 12 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 145 g | 197 | 12 g | 17 g | 8 g |
| 2 khẩu phần | 290 g | 394 | 24 g | 35 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 72,5 g | 99 | 6 g | 8,6 g | 4 g |
| 3 khẩu phần | 435 g | 592 | 36 g | 52 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 580 g | 789 | 48 g | 69 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 5,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 18 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 30 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau
100 g Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
100 g Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 136 kcal, gồm 8,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (145 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (145 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 197 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 8 g chất béo.
2 khẩu phần (290 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (290 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 394 kcal, gồm 24 g đạm, 35 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (72,5 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (72,5 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 99 kcal, gồm 6 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
3 khẩu phần (435 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (435 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 592 kcal, gồm 36 g đạm, 52 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (580 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (580 g) Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 789 kcal, gồm 48 g đạm, 69 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
50 g Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 68 kcal, gồm 4,1 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có bao nhiêu calo?
150 g Bánh xếp hoặc hoành thánh nhân thịt heo và rau có 204 kcal, gồm 12 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169773 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
