Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
219
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb15 g
Chất béo9,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 219 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 6,3 g 31%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 1,1 g —
- Natri 445 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Khoáng chất
- Canxi 240 mg 18%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 52 mg 12%
- Phốt pho 280 mg 22%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 15 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,7 g | 7,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 23 g | 23 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 31 g | 30 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 38 g | 38 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh xèo hoặc bánh kếp kiều mạch nhồi dăm bôngđóng gói sẵn199 kcal / 100 g
- Bánh xèo nhân phô mai giăm bông và sốt béchamelđóng gói sẵn179 kcal / 100 g
- Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân sò điệpđóng gói sẵn144 kcal / 100 g
- Crepe hoặc bánh kếp kiều mạch nhân nấm và sốt béchamelđóng gói sẵn, đã nấu chín172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai
100 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có 219 kcal, gồm 15 g đạm, 15 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có 110 kcal, gồm 7,7 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có 329 kcal, gồm 23 g đạm, 23 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có 438 kcal, gồm 31 g đạm, 30 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Bánh xèo nhân trứng, giăm bông và phô mai có 548 kcal, gồm 38 g đạm, 38 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25562 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
