Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh việt quất
Calo và thông tin dinh dưỡng
được chế biến thương mại
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 9,9 g —
- Natri 287 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Choline 7,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 50 mg 1%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 1,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1,8 g | 34 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 66 | 0,5 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 132 | 1 g | 19 g | 5,7 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 33 | 0,3 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 197 | 1,5 g | 29 g | 8,5 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 263 | 2 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2,7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3,6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4,5 g | 85 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh việt quất
100 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
100 g Bánh việt quất có 232 kcal, gồm 1,8 g đạm, 34 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh việt quất có 66 kcal, gồm 0,5 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh việt quất có 132 kcal, gồm 1 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh việt quất có 33 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh việt quất có 197 kcal, gồm 1,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh việt quất có 263 kcal, gồm 2 g đạm, 38 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
50 g Bánh việt quất có 116 kcal, gồm 0,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
150 g Bánh việt quất có 348 kcal, gồm 2,7 g đạm, 51 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172778 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
