Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh việt quất
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà, 2 lớp vỏ
245
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb31 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 245 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Natri 185 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 30 mg 2%
- Kali 50 mg 1%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,4 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4,1 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5,4 g | 63 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6,8 g | 79 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh việt quất
100 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
100 g Bánh việt quất có 245 kcal, gồm 2,7 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
50 g Bánh việt quất có 123 kcal, gồm 1,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
150 g Bánh việt quất có 368 kcal, gồm 4,1 g đạm, 47 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
200 g Bánh việt quất có 490 kcal, gồm 5,4 g đạm, 63 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Bánh việt quất có bao nhiêu calo?
250 g Bánh việt quất có 613 kcal, gồm 6,8 g đạm, 79 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3945 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
