Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kếp việt quất
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
222
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb27 g
Chất béo9,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 222 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Natri 412 mg 18%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 206 mg 16%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 14 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 6,1 g | 27 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,1 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 9,2 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 12 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 15 g | 67 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh kếp việt quất
100 g Bánh kếp việt quất có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kếp việt quất có 222 kcal, gồm 6,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Bánh kếp việt quất có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kếp việt quất có 111 kcal, gồm 3,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Bánh kếp việt quất có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kếp việt quất có 333 kcal, gồm 9,2 g đạm, 40 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh kếp việt quất có bao nhiêu calo?
200 g Bánh kếp việt quất có 444 kcal, gồm 12 g đạm, 53 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Bánh kếp việt quất có bao nhiêu calo?
250 g Bánh kếp việt quất có 555 kcal, gồm 15 g đạm, 67 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3936 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
