Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột trộn bánh muffin việt quất
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 293 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 33 g —
- Natri 479 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 48 mg 1%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 khẩu phần | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 khẩu phần | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ khẩu phần | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 khẩu phần | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 khẩu phần | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột trộn bánh muffin việt quất
100 g Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
100 g Bột trộn bánh muffin việt quất có 293 kcal, gồm 3,5 g đạm, 60 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
1 khẩu phần (43 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (43 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có 126 kcal, gồm 1,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
2 khẩu phần (86 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (86 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có 252 kcal, gồm 3 g đạm, 51 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
½ khẩu phần (21,5 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (21,5 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có 63 kcal, gồm 0,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
3 khẩu phần (129 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (129 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có 378 kcal, gồm 4,5 g đạm, 77 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
4 khẩu phần (172 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (172 g) Bột trộn bánh muffin việt quất có 504 kcal, gồm 6 g đạm, 103 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
50 g Bột trộn bánh muffin việt quất có 147 kcal, gồm 1,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Bột trộn bánh muffin việt quất có bao nhiêu calo?
150 g Bột trộn bánh muffin việt quất có 440 kcal, gồm 5,2 g đạm, 89 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172766 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
