Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh trắng kem dừa

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm tại nhà, kem phủ

356
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb62 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 356 kcal —
  • Chất đạm 4,4 g 9%
  • Carbohydrate 62 g 23%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 57 g —
  • Natri 284 mg 12%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Choline 6 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 90 mg 7%
  • Sắt 1,2 mg 6%
  • Magiê 12 mg 3%
  • Phốt pho 70 mg 6%
  • Kali 99 mg 2%
  • Kẽm 0,33 mg 3%
  • Đồng 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 10,7 µg 19%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3564,4 g62 g10 g
50 g50 g1782,2 g31 g5,2 g
150 g150 g5346,6 g93 g16 g
200 g200 g7128,8 g124 g21 g
250 g250 g89011 g156 g26 g

Câu hỏi về Bánh trắng kem dừa

100 g Bánh trắng kem dừa có bao nhiêu calo?

100 g Bánh trắng kem dừa có 356 kcal, gồm 4,4 g đạm, 62 g carbohydrate và 10 g chất béo.

50 g Bánh trắng kem dừa có bao nhiêu calo?

50 g Bánh trắng kem dừa có 178 kcal, gồm 2,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

150 g Bánh trắng kem dừa có bao nhiêu calo?

150 g Bánh trắng kem dừa có 534 kcal, gồm 6,6 g đạm, 93 g carbohydrate và 16 g chất béo.

200 g Bánh trắng kem dừa có bao nhiêu calo?

200 g Bánh trắng kem dừa có 712 kcal, gồm 8,8 g đạm, 124 g carbohydrate và 21 g chất béo.

250 g Bánh trắng kem dừa có bao nhiêu calo?

250 g Bánh trắng kem dừa có 890 kcal, gồm 11 g đạm, 156 g carbohydrate và 26 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 3760 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ