Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ ngũ cốc nguyên hạt, một lớp vỏ bánh, tự làm
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb30 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 18 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,52 mg 3%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 55 mg 4%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,3 g | 30 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,2 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,5 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4,6 g | 60 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5,8 g | 75 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh táo vụnlàm tại nhà161 kcal / 100 g
- Bánh táo gấpcó phô mai307 kcal / 100 g
- Bánh táo kiểu Hà Lanvới bột bánh quy xốp, không bơ226 kcal / 100 g
- Bánh táo quayvới bột ngàn lớp, không có bơ305 kcal / 100 g
- Bánh táo vụn nguyên cámlàm từ bột men176 kcal / 100 g
- Bánh pie táo nguyên cámvỏ bánh ngọt giòn239 kcal / 100 g
- Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làmtrái cây, nguyên cám, có nhân bánh tart, tự làm261 kcal / 100 g
- Crumble trái cây nguyên cámlàm tại nhà198 kcal / 100 g
- Táonướng63 kcal / 100 g
- Pie filling crumblelàm tại nhà207 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh táo
100 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh táo có 190 kcal, gồm 2,3 g đạm, 30 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh táo có 95 kcal, gồm 1,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh táo có 285 kcal, gồm 3,5 g đạm, 45 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
200 g Bánh táo có 380 kcal, gồm 4,6 g đạm, 60 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bánh táo có bao nhiêu calo?
250 g Bánh táo có 475 kcal, gồm 5,8 g đạm, 75 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1026 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
