Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm
Calo và thông tin dinh dưỡng
trái cây, nguyên cám, có nhân bánh tart, tự làm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 261 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 14 g 17%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 8,1 g —
- Natri 139 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 170 µg 19%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 82 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh tart trái cây tự làmtrái cây, có nhân bánh tart, tự làm277 kcal / 100 g
- Bánh nướng trái cây nguyên cám một lớp vỏ làm tại nhàtrái cây, nguyên cám, một lớp vỏ, làm tại nhà182 kcal / 100 g
- Crumble trái cây nguyên cámlàm tại nhà198 kcal / 100 g
- Pie filling crumblelàm tại nhà207 kcal / 100 g
- Bột nhào lúa mì nguyên cámđã nấu chín, tự làm487 kcal / 100 g
- Bột nhào nguyên cámchưa nấu, tự làm421 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm
100 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có bao nhiêu calo?
100 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có 261 kcal, gồm 4 g đạm, 33 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có bao nhiêu calo?
50 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có 131 kcal, gồm 2 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
150 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có bao nhiêu calo?
150 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có 392 kcal, gồm 6 g đạm, 49 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có bao nhiêu calo?
200 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có 522 kcal, gồm 8 g đạm, 65 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có bao nhiêu calo?
250 g Bánh tart trái cây lúa mì nguyên cám tự làm có 653 kcal, gồm 10 g đạm, 82 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1077 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
